Gemeinsam entdecken wir leicht nährende, kreative Snack‑Ideen aus Gemüse, Nüssen, Samen, Getreide und Sprossen – ideal für die Fasten‑ und Zuckerfrei‑Zeit. Der Fokus liegt auf Rezepten, die sich gut vorbereiten lassen, mehrere Tage haltbar sind und stressfrei durch eine arbeitsreiche Woche begleiten. Zum Absschluss geniessen wir alle Köstlichkeiten als buntes Buffet in entspannter Atmosphäre.