Beschreibung

Chakra Yoga verbindet achtsame Bewegung, Atem und die feinstoffliche Anatomie. Wir arbeiten mit den sieben Hauptenergiezentren (Chakren) und schaffen Balance auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Jede Stunde hat einen thematischen Fokus wie Erdung, Kreativität, Herzöffnung oder Intuition. Durch Asanas, Atemtechniken und kurze Meditationen entsteht eine wohltuende, tief wirkende Praxis. Für alle geeignet – keine Vorkenntnisse nötig.