Beschreibung

Yin Yoga ist eine ruhige Praxis, bei der die Positionen mehrere Minuten gehalten werden. So erreichen wir Faszien, Gelenke und tiefere Gewebeschichten. Das lange Verweilen löst Spannungen, verbessert die Beweglichkeit und beruhigt das Nervensystem. Ideal für alle, die Entschleunigung, Tiefe und echte Regeneration suchen.