Beschreibung

In dieser 45‑minütigen Session mobilisieren wir den Körper, lösen Spannung und bringen mit bewusster Atmung wieder Klarheit und Fokus in deinen Tag. Ideal für alle, die zwischendurch auftanken und mit frischer Energie weiterarbeiten möchten. Sanft, effektiv und perfekt für die Mittagspause. Inkl. Suppe oder Salat.