In diesem Workshop verbinden wir sanftes Yoga, achtsame Kreativität und ayurvedisch inspirierte Verpflegung zu einem wohltuenden Erlebnis für Körper, Geist und Sinne.

Wir beginnen mit einer ruhigen Yogapraxis, die dich erdet, deinen Atem vertieft und dich in eine klare, weiche Präsenz führt. Durch die Bewegung findest du zurück in deinen Körper, in deinen Rhythmus und in ein Gefühl von innerer Ruhe.

Aus dieser Stille heraus öffnet sich der kreative Raum: Du gestaltest dein eigenes Mandala – intuitiv, frei, ohne Anspruch. Farben, Formen und Muster werden zu einem Ausdruck deiner inneren Welt. Es geht nicht um Perfektion, sondern um das Erleben, das Spüren, das Zulassen.

Zwischendurch erwartet dich eine kleine ayurvedisch inspirierte Verpflegung: warm, nährend, leicht und wohltuend. Ein Moment zum Ankommen, Geniessen und Austauschen.