Das menschliche Gehirn ist ein Wunderwerk der Natur – ein lebendiges Netzwerk aus etwa 86 Milliarden Nervenzellen, die in ständiger Kommunikation stehen. Lernen bedeutet, dass sich diese Verbindungen verändern, verstärken und neu organisieren. Immer wenn ein Kind etwas Neues erfährt, aktivieren sich bestimmte Nervenzellen, die über Synapsen miteinander kommunizieren. Wird ein Reiz häufig wiederholt oder emotional bedeutsam erlebt, festigt sich diese Verbindung – es entsteht e

Wenn die Tage kürzer werden und die Luft kühler, sehnt sich der Körper nach Wärme, Stabilität und nährender Erdung. Meine ayurvedisch...

Nach der ayurvedischen Lehre sind wir am 22.August in die Jahreszeit Sharada Ritu eingetreten – sie entspricht dem Herbst in unserem...

Chutneys sind im Ayurveda weit mehr als nur aromatische Begleiter. Sie sind kraftvolle Werkzeuge, um die sechs Geschmacksrichtungen...

In unserer hektischen Welt sind Rituale wie Anker, die uns Halt geben. Besonders am Abend helfen sie, den Tag bewusst abzuschließen, zur...